2019年10月22日 星期二

台心醫院「養生科普講座」 圓滿落幕

By: 陳文杰、王寶善/綜合報導
2019-09-25

現場參與人員專注聆聽。圖/讀者提供


腦梗、心梗是現代成年人群致殘、致死的第一病因。為更好普及慢性病防治科學知識、提高民眾預防安全意識,東莞台心醫院近期開展了「養生科普講座」,吸引逾百人參與,執行院長謝瀛華表示,「平常多做檢查,才能確保日日平安。」

該講座以「慢性病防治&預防腦梗心梗」為主題,由東莞台心醫院執行院長謝瀛華、神經內科副主任醫師張遠之參與宣講,包括高血脂症,高血糖,高尿酸血症等。活動現場更提供了免費頸動脈B超檢查,參與人員積極互動,表現出極高的熱情。

謝瀛華提出了「三不運動」原則,包括不激動、不暴飲暴食、不吸煙酗酒。他並表示,若不幸突發心梗,需應用自救措施,包括立即撥打120後在家等待救援;平躺休息,保持空氣流通,放鬆情緒,避免過度緊張;測量血壓,心率;舌下含服或嚼服硝酸甘油1片,若症狀不緩解,10-15分鐘後可再次含服硝酸甘油1片;咬碎嚼服阿司匹林300mg;有條件者給予氧氣吸入;保持電話暢通,確保120可以隨時溝通。

每年秋季,是腦梗的高發季節。張遠之表示,若出現疑似腦梗的症狀,必須第一時間就醫,比如突然發生口角歪斜、上肢或下肢無力、麻木,尤其是發生在一側時;突然發生神志模糊、講話不清或理解困難;突然發生單眼或雙眼視物不清;突然發生行走困難、頭暈、平衡或協調障礙(醉酒步態);突然發生不明原因的劇烈頭痛。

張遠之分享,預防腦梗的有效方法,包括進行肩部運動、頸部按摩、頭部按摩、轉頸運動。她並獻上七字訣,「三控三少多運動」,即控血壓、控血糖、控血脂;少油、少鹽、少糖;多運動。
諮詢電話 :0769-33335678




上一月 2017 下一月

一月
合作夥伴

註冊會員


會員登入